身心灵状态特质焦虑问卷

身心灵状态特质焦虑问卷

    除上述常模形式外，还有其他性质的常模，例如年龄常模(按年龄分组建立，在儿童和老年人量表常用)、区域常模和各种疾病诊断常模，等等。从可比性看，常模越特异越有效;从适应性讲，则以通用常模使用方便。

    下面列出的是一些人们常常用来描述自己的陈述，请阅读每一个陈述，然后根据自己此时此刻最恰当的感觉进行选择。其中，

   “完全没有”选 1，“有些”选 2，“中等程度”选 3， “非常明显”选 4。

    没有对或错的回答，不要对任何一个陈述花太多的时间去考虑，但所给的回答应该是你现在最恰当的感觉。

　1、 我感到害怕。 1-2-3-4

　2、 我感到心满意足。 1-2-3-4

   3、 我有自信心。 1-2-3-4

   4、 我觉得神经过敏。 1-2-3-4

　5、 我感到慌乱。 1-2-3-4

   6、 我优柔寡断。 1-2-3-4

   7、 我是轻松的。 1-2-3-4

　8、 我感觉镇定。 1-2-3-4

   9、 我是烦恼的。 1-2-3-4

　10、 我感到愉快。 1-2-3-4

　11、 我感到自我满足。 1-2-3-4

　12、 我希望能象别人那样地高兴。 1-2-3-4

   13、 我感到愉快。 1-2-3-4

   14、 我感到心情平静。 1-2-3-4

　15、 我感到安全。 1-2-3-4

　16、 我是紧张的。 1-2-3-4

　17、 我感到烦乱。 1-2-3-4

　18、 我现在正烦恼，感到这种烦恼超过了可能的不幸。 1-2-3-4

   19、 我感到紧张束缚。 1-2-3-4

　20、 我感到安逸。 1-2-3-4

　21、 我感到舒适。 1-2-3-4

　22、 我极度紧张不安。 1-2-3-4

　23、 我感到满意。 1-2-3-4

　24、 感到神经过敏和不安。 1-2-3-4

　25、 我感到我象衰竭一样。 1-2-3-4

　26、 我感到很宁静。 1-2-3-4

　27、 我感到困难一一堆集起来，因此无法克服。 1-2-3-4

　28、 我过分忧虑一些事，实际上这些事无关紧要。 1-2-3-4

   29、 我是平静的、冷静的和泰然自若的。 1-2-3-4

   30、 我是一个镇定的人。 1-2-3-4

　31、 当我考虑我目前的事情和利益时，我就陷入紧张状态。 1-2-3-4

   32、 一些不重要的思想总缠绕着我，并打扰我。 1-2-3-4

　33、 我产生的沮丧是如此强烈，以致我不能从思想中排除它们。1-2-3-4

　34、 我是高兴的。 1-2-3-4

　35、 我感到安全。 1-2-3-4

　36、 我容易做出决断。 1-2-3-4

   37、 我的思想处于混乱状态。 1-2-3-4

　38、 我缺乏自信心。 1-2-3-4

　39、 我感到不合适。 1-2-3-4

　40、 我是满足的。 1-2-3-4